Друзья, мы тут подумали и решили делать «Арт-Рехаб» более компактным. Отсюда родилась идея блоков. Поэтому, с огромным удовольствием, презентуем наше расписание на осень:


— Школа «Путь к себе»: четыре занятия-практики о том, как найти свой авторский голос, дать ему окрепнуть, а затем — защитить от неконструктивной критики, желания соревноваться (если вы пока не готовы к этому) и внутренних штормов сомнения и недовольства;

— Школа «Самопрезентация»: четыре занятия-практики для тех, кто имеет сложности с тем, чтобы «поставить себя», уверенно показывать свои желания и отстаивать свое мнение/права/потребности;

Для вашего удобства, мы решили не только ввести раннее бронирование, но и сделать онлайн-занятия.

Поэтому, начиная с этой осени, любой из наших курсов дается в двух форматах одновременно:

— оффлайн: неизменная среда, 18:30 (самарское время)

— онлайн: воскресенья, 11:00 (по московскому времени)

Расписание занятий — Арт-Рехаб

Школа
«Путь к себе»

Самара, Ленинградская, 23:

9 октября — бесплатное вводное занятие

16 октября
23 октября
30 октября

Instagram:

6 октября — бесплатное вводное занятие, затем группа станет закрытой

13 октября
20 октября
27 октября
















Стоимость: 3500р

При бронировании места до 10 октября: 3000р

Узнать больше: +7 937 989 1331 (Ольга)
Записаться:
+7 927 720 8277 (Алена)


«Путь к себе» это четыре практических занятия, на которых вы узнаете как разобраться с теми вещами, которые давно мешают жить:

— своими личными убеждениями, страхами, установками;

— чужими убеждениями, шаблонами, страхами, установками;

— тем, что руки опускаются все чаще, потому что не хочется ничего делать, никуда стремиться, ничего добывать, нигде побеждать;

— чувством постоянной усталости и ощущением, что загнан в день сурка: меняй не меняй, а все равно будет все тоже самое;

— тем, что непонятно, как люди вообще умудряются что-то делать, достигать и получать, ведь вы в основном в каком-то бесконечном заканчивающимся ресурсе времени, сил и энергии;

— тем, что нет ясности: где ваши сильные стороны, в чем ваши таланты, откуда вообще берется предназначение, миссия и прочие подобные слова;

— наконец, что делать с тем, когда всю жизнь работал на великую цель, огромную мечту или какое-то достижение, а вот сейчас это либо исполнилось, либо перестало быть важным, а как оно, без этой великой истории жить — большой вопрос


В составе школы:

— ознакомительное занятие, для того, чтобы вы познакомились с нами, а мы — с вами, ведь работа не может хорошо идти без доверия и взаимной симпатии сторон;

— занятие по анатомии и генеалогии ваших установок, убеждений, страхов, шаблонов поведения;

— занятие по работе со внутренними блоками, мнениями, установками, запретами, убеждениями и критикой;

— занятие по работе с целью, мечтой и миссией;

Кроме того, мы разберемся с тем:
— как правильно стоять на плечах опоры и поддержки родителей, предшественников и учителей, взяв от них только нужное;
— как вообще найти себя, что это значит, как вообще понять, что ты «стал собой»;
— как защищать себя, свои потребности, желания и границы от чужих идей и посягательств;
— как выбраться из «жизни для кого-то» или «жизни после реализации большой цели»;
— как научиться понимать других;
 — как научиться делить свои цели и желания на ложные и истинные, и как отпустить отжившее и уже не актуальное
— как «правильно» вдохновляться, людьми и их успехами, вместо того, чтобы чувствовать свою неполноценность рядом с заслугами и результатами других

Мы поможем вам:

 — найти и осознать себя, свой стиль и уникальную изюминку, увидеть возможности для их интеграции с окружающим миром;
 — получить оружие против внутреннего критика, оценочных суждений и «комплекса самозванца» («я не умею, но лезу»);
— где нужно — отрастить, и наоборот, где мешает, снять броню от внешних мнений, суждений и ярлыков;
— увидеть, осознать и проработать установки и убеждения, которые не дают свободно литься вашему я, затрудняют вам жизнь и и препятствуют тому, чтобы жить на полную катушку

Расписание занятий — Арт-Рехаб

Школа
«Самопрезентация»

30 октября

6 ноября
13 ноября
20 ноября














Стоимость: 3500р

При бронировании места
до 25 октября — 3000р

Узнать больше: +7 937 989 1331 (Ольга)

Записаться: +7 927 720 8277 (Алена)


Каждый человек хочет быть услышанным, увиденным и верно понятым.

Некоторым этот навык дается легко и просто: они не смущаясь, готовы общаться с кем угодно и как угодно, а, допустим, выступление на центральной площади города или стадионе для них — не проблема. А кому-то сложно даже просто подойти познакомиться, посмотреть другому в глаза, громко попросить о чем-то, не говоря уже про ситуации, когда нужно отстаивать свои права: просить прибавки к зарплате или сказать «нет» обременяющей просьбе.

Если вы из последних или просто хотите «прокачать» свои коммуникативные навыки. Или — вы специалист в коллективе, где вас оценивают через пол или возраст, а хотелось бы, чтобы через знания и навыки — приходите. Эта летняя школа именно для вас!

В составе школы:

— ознакомительное занятие, для того, чтобы вы познакомились с нами, а мы — с вами, ведь работа не может хорошо идти без доверия и взаимной симпатии сторон;

— занятие по психологии личности, где мы расскажем о том, из чего складывается впечатление и мнение о человеке; о роли тела, пластики и голоса в самопозиционировании; дадим пять беспроигрышных инструментов, которые можно будет «унести» с собой; и покажем пять главных ошибок самопрезентации, которые ведут к тому, что вас считывают ровно противоположным образом;

— занятие по работе со внутренними блоками, которые мешают «правильно поставить себя», «заявить о себе» и помогут сформировать к вашей персоне, работе или бизнесу правильное впечатление;

— занятие по работе с телом, пластикой и голосом, чтобы вы могли и дальше понимать за чем следить, а что — уже наработано; какие моменты требуют «прокачки», а какие являются частью вашего фирменного «изюма»;

Мы поможем вам:

— найти и осознать себя, свои сильные и слабые стороны;

— получить оружие против манипуляторов и манипуляций;

— разобраться с внутренним критиком, чувством вины или неполноценности;

— увидеть, осознать или проработать установки или убеждения, которые на самом деле мешают вам быть собой;

Расписание занятий — Арт-Рехаб




Друзья, мы знаем что делать с вашими проблемами. Они в хорошем смысле не уникальны: большинство людей проходит через эти этапы/проблемы/сложности.

Не стоит застревать в них надолго, ведь в мире столько прекрасного, неизведанного, не исследованного, не воплощенного именно вашим творческим гением